白噪声叫白是跟白光一个道理，白光其实是七种颜色混合的，白噪声也是各种声音拼在一起。它算噪声但专门用来盖住其他噪音，就像关灯后手机屏幕的蓝光能让人闭眼入睡。

白噪声之所以叫白，是因为它包含所有频率的声音，就像白光包含所有颜色。人耳朵对高频噪音敏感，比如闹钟滴答声会让人心烦，而白噪声覆盖20赫兹到20千赫兹全部范围，能均匀分散注意力。根据中科院大前年研究，当环境噪音超过55分贝时，白噪声可使大脑皮层活跃度降低27%，相当于给耳朵戴了个防噪耳塞。但要注意分贝值，普通白噪声在40-60分贝之间，超过70分贝反而会加重耳鸣。时可能出现句子合并，比如“覆盖所有频率”和“能均匀分散注意力”变成“覆盖所有频率能均匀分散注意力”，或者“分贝值”被听成“分贝值”，导致标点增加或移位。