皮肤防晒霜主要是为了挡住紫外线伤害。紫外线分UVA和UVB两种，UVA能穿透玻璃晒黑皮肤，还会让皮肤长斑变老；UVB直接晒红皮肤，还可能晒伤。每天涂防晒霜就像给皮肤穿了个隐形衣，既能防晒黑又能防晒伤，还能减少皱纹和色斑。

为什么得用防晒霜呢？首先紫外线对皮肤伤害是持续的，国家卫健委数据显示，每天不防晒的皮肤紫外线损伤积累到一定程度，皮肤老化速度会加快3倍。比如早上涂了防晒霜，中午补涂一次，下午又补一次，这样能保持防晒效果。防晒霜里的氧化锌、二氧化钛这些成分能物理挡住紫外线，而化学防晒剂像阿伏苯宗会分解紫外线伤害。皮肤科医生说，长期不防晒的人，30岁后出现色斑的概率比常涂防晒霜的人高5倍。紫外线还会让胶原蛋白流失，导致皮肤松弛，所以每天防晒就像给皮肤做长期保养。不过要注意，防晒霜用完要洗掉，否则会堵塞毛孔。提醒，阴天紫外线强度也有晴天的70%，所以不管天气如何都要涂防晒。