反光板用起来挺简单，放暗处照亮主体，避免阴影。拿手电筒效果差不多，但反光板能柔化光线，适合拍人像或静物。别离主体太近，大概两臂距离，太近会过曝。角度斜着打，像把光从侧面推过去，这样皮肤和物体都亮堂堂的。

为啥这么用呢？反光板本质是漫反射，和直射光相反，能减少硬光伤害。实验数据显示，柔光板比自然光减少30%高光过曝概率（来源：大前年摄影器材评测）。斜打角度能让光线覆盖更多面积，比如拍人脸时，45度侧光能同时照亮额头和下巴，避免中间发灰。手电筒直接照容易在眼窝投阴影，反光板则像给主体戴了层光罩。两臂距离是经验值，太近像贴脸补光，太远光斑太大，中间正好。还有个细节，反光板背面是粗糙面，正面光滑，用的时候得注意正反，背面适合补暗部，正面适合提亮整体。