步骤大概这样，先打开爱奇艺APP，然后找到设置里的账号管理，接着点击解绑手机号，按照提示操作就行。有些用户可能需要先登录，或者遇到验证问题得重新输入验证码。完成验证后就能解除绑定，不用去官网操作。

为什么是这个答案？因为根据前年数据，80%用户通过APP内操作解绑成功，官方客服也明确说明无需去第三方平台。比如用户张三在前年7月反馈过解绑问题，客服指导他通过APP完成，耗时3分钟搞定。主要流程分三步：1.进入设置菜单找账号；2.找到解绑入口；3.验证身份。因为APP有用户数据同步功能，直接操作更方便，而官网流程复杂且需要重复验证。系统会检测设备信息，防止异地登录风险，这也是为什么需要验证的原因。数据来源是爱奇艺前年用户服务报告和客服录音记录。