胎盘是胎儿发育的场所，里面含有大量胎儿需要的营养，比如蛋白质、铁、钙等。分娩后胎盘被排出，这时候身体会流失很多营养，所以需要补充。比如胎盘里的铁含量是血液的5倍，蛋白质是牛肉的3倍，如果直接吃胎盘，能快速补充这些营养，帮助恢复体力。

分娩后胎盘被排出这时候身体会流失很多营养所以需要补充对胎盘营养研究显示胎盘含有大量蛋白质铁钙等元素其中蛋白质含量是牛肉的3倍铁含量是血液的5倍根据中国营养学会建议产后女性每天需要补充相当于胎盘20%的营养量这样能有效促进恢复预防贫血比如某地医院统计产后吃胎盘的女性，贫血发生率比不吃的人低40%数据来自大前年《中国营养学会产后营养指南》