锁帧就是调整电脑的帧率让画面稳定不卡顿。比如游戏里把帧率固定60帧，意思就是每秒显示60张画面。这样不管是跑图还是打怪，画面都不会突然卡住或者跳帧。就像手机拍视频要调匀速模式一样，锁帧就是电脑的匀速模式。如果帧率乱跳，鼠标操作就可能出现延迟，就像踩油门时车突然抖一下。

为什么必须锁帧60帧呢？因为帧率波动会导致操作延迟，比如在《英雄联盟》里，帧率从30帧提到60帧，操作延迟从70ms降到15ms，数据来自腾讯电竞实验室。60帧是多数游戏的标准，比如《原神》官方说60帧能保证流畅体验。硬件方面，RTX 3060显卡在1080P分辨率下，开启垂直同步后帧率波动会从±15%降到±5%，帧数越稳定操作越跟手。就像炒菜火候稳了菜才好吃，帧率稳定了游戏才不卡。但有些高画质需求游戏可能需要锁更高帧率，比如《赛博朋克2077》要锁90帧才能流畅。