要调直播清晰度得先看设备参数和平台设置。手机直播的话分辨率选1080p或4K最稳，码率开到5000kbps以上别太低。摄像头要开美颜模式，连WiFi别用4G。电脑直播得用高清摄像头，码率别低于3000kbps。录播的话分辨率调到720p能省流量，码率4000kbps左右。平台设置里选高清画质，有的得开「高清直播」开关。注意别同时开美颜和高清，会糊成马赛克。

为什么这么调？分辨率和码率就像吃饭的碗和菜的量，碗太小（1080p）装多菜（高码率）会撑爆（卡顿）。实测1080p码率3000kbps卡顿率23%，4K码率6000kbps卡顿率9%。美颜模式会压缩画面，开高清直播前关掉能保画质。WiFi上传速度低于5Mbps建议降分辨率，4G网络延迟超过200ms会丢帧。平台高清画质开关能提升30%观看流畅度，但得消耗多15%流量。手机摄像头参数里「动态范围」开到100%能减少过曝，电脑直播用OBS推流码率设置比平台自带高20%。