笔记本超频CPU就是让电脑的处理器工作在比原厂设定的更高频率上运行。比如普通笔记本的CPU标称2.5GHz，超频后可以跑到3.0GHz甚至更高。具体操作需要打开电脑的BIOS设置，找到CPU频率调节选项，然后逐步提高数值并保存设置。但要注意超频前要备份数据，因为设置错误可能导致电脑死机或硬件损坏。

为什么这样做有效呢？因为CPU的频率和性能直接挂钩，比如超频到3.0GHz后，单核性能能提升20%左右（参考Intel Core i5-1240P原厂2.5GHz，超频后3.0GHz提升约18%）。不过温度也会飙升到80多度（超频后温度比正常使用高30-40℃），这时候散热片和风扇得跟得上。数据显示，超频成功后游戏帧率能涨1-3倍，但稳定性差的话可能每半小时就死机一次。所以得用导热硅脂重新涂抹CPU底座，再开空调房里降降温。