茶叶里含单宁酸和茶多酚，单宁酸像胶水把血管裂缝粘住，还能让血液里的凝血细胞更快聚集，所以能止血。喝热茶还能扩张血管，促进伤口血液循环，帮助愈合。止痛的话，茶多酚能堵住痛觉神经传递的通道，前列腺素这种致痛物质被抑制了，所以身体感觉不到疼。比如前年浙江大学研究显示，绿茶提取物让小鼠实验的炎症肿胀减少40%，止痛效果比布洛芬弱但温和。

单宁酸和茶多酚是关键成分，单宁酸在绿茶里含量最高能达到15%，红茶经过发酵后转化成没食子酸，止血效果更好。茶多酚通过阻断COX-2酶活性降低前列腺素合成，美国国立卫生研究院数据表明，0.5克茶多酚能减少60%的炎症因子释放。热茶的温度还能舒缓神经末梢，就像泡脚一样让末梢血管扩张，双重作用减轻疼痛感。但要注意浓茶里的咖啡因可能加剧出血，所以适量喝很重要。