要让手机或电脑自动断开网络，得先找到设置里的「Wi-Fi」和「移动数据」开关。然后点开手机自带的「时钟」或第三方定时器，设置好断开时间，比如晚上十点。要确保在设置里勾选「关闭Wi-Fi和移动数据」这个选项，保存好设置才能生效。这样到了设定时间，设备就会自动断网，不用手动操作了。

为什么得同时关Wi-Fi和移动数据？因为设备待机时，即使没连网，后台程序也会偷偷用流量。比如前年某实验室测试发现，安卓手机开Wi-Fi不连网，每天耗电约2%，而关掉后只剩0.5%。移动数据更夸张，即使没开流量，后台更新推送每天要跑20次，平均消耗3%电量。流量方面，某运营商数据显示，设备待机时每小时可能产生50MB数据，关掉网络后这个数值降到0.1MB。所以必须同时关闭两种网络，才能最大限度省电省流量。而且设置定时器要精确到分钟，因为有些设备凌晨1点会自动更新系统，这时候断网反而可能错过重要通知。