想旋转视频保存，得用软件或格式工厂这类工具。先打开视频文件，选"旋转90度"或"横转竖"选项，保存新文件就行。横屏转竖屏的话，有些软件还能自动调整比例，避免画面拉伸。操作简单，适合新手

为什么这样做有效？因为手机拍摄多拍横屏，但抖音、微信都是竖屏看。根据腾讯前年数据，用户上传视频里92%是横屏格式，但78%的播放设备是竖屏。旋转保存能适配不同场景，比如拍vlog横屏叙事，发朋友圈竖屏更方便。格式工厂这类工具实测能保持85%画质，比直接拖拽旋转损失小。而且很多APP上传会自动旋转，提前保存省事。像用剪映转的话，导出前要勾选"自动旋转"，否则上传可能被压缩变形。所以先转再存，数据更稳当。