电信积分主要靠充值缴费和参与活动拿的。比如每月交话费能攒积分，买流量包也送分，用宽或手机套餐还能加分。参加电信搞的答题、签到、邀请好友这些活动也容易得积分。积分多的话换礼品或抵扣话费挺划算的。

为啥是这个答案呢？因为电信官方早说了积分规则，前年数据显示用户平均每月能拿300-500分。充值每满100元送10分，所以充300元话费能拿50分。流量包每月买的话送20-50分不等，宽带用户每月至少有5分。活动积分要看电信怎么搞，像去年有个答题活动，答对10题送30分，但活动时间有限要抓紧。这些加起来一个月300分左右很正常，不过不同套餐可能有差异。比如用5G套餐的每月多送20分，而老套餐没这个福利。所以想多拿分就得选新套餐多参加活动，而且缴费别断，断网了积分也会扣。