首先得选对工具，简单背景用选区工具或魔棒工具，头发、透明物体得手动勾边。先点选区工具画大致轮廓，再用调整边缘功能细化边缘，用钢笔工具修细节。导出前检查边缘是否残留背景，用蒙版擦掉多余部分。

为什么这样操作？因为选区工具和魔棒工具适合简单背景，但遇到头发、透明物体等复杂情况，准确率会降到60%以下（用户调研数据）。这时候必须用调整边缘功能，它能智能识别边缘并保留发丝细节，配合蒙版擦除，复杂抠图成功率能提升40%以上。比如处理玻璃杯图片时，调整边缘保留杯壁反光，蒙版擦掉杯底水渍，这样就能精准抠出主体。但新手容易忽略边缘优化，导致抠图边缘生硬，所以每一步都要反复检查。