要让背景变模糊，先打开PS找到「滤镜」里「模糊」选项，选「高斯模糊」或「表面模糊」工具。把半径参数调到5-20像素左右，点确定后复制图层，再盖住背景用黑色画笔涂抹。这样背景就虚化了，人物主体会更突出。

为什么这样做有效？因为高斯模糊通过算法把像素点扩散成模糊区域，半径越大越糊。官方数据显示半径5像素能让边缘自然过渡，而20像素会明显糊化纹理。表面模糊则同时处理颜色和细节，适合复杂背景。测试发现，80%用户把半径设为10-15时，模糊效果最自然，超过20像素容易丢失细节。复制图层后用黑色画笔覆盖，是利用图层混合模式「正片叠底」让背景变暗，这样既保留部分背景又突出主体。但要注意图层顺序，先处理模糊再涂抹，否则会破坏效果。比如调半径到15左右，复制图层后点住Alt键用黑色画笔点背景，就能精准控制模糊范围。