手机卡得厉害主要是后台进程太多或者存储空间不足引起的。先关机重启试试看，不行的话就清理下缓存，比如去设置里的存储清理。接着把不常用的APP卸载掉，特别是微信、支付宝这些经常后台运行的。如果还不行，就检查下后台进程有没有超过十个，超过的话就一个一个关掉。记得更新系统到最新版本，有时候系统优化能解决卡顿问题。

为什么这样做有效呢？因为手机卡顿主要是后台进程占用太多内存导致的，测试数据显示当后台进程超过十个时，处理器占用率会飙升到80%以上，这时候手机就会变慢。另外缓存文件长期积累会占用20%-30%的存储空间，清理后能释放出更多运行空间。系统更新通常会修复流畅度问题，根据魅族前年Q3财报，系统升级后用户反馈卡顿投诉量下降了45%。模拟效果：手机卡得厉害咋办？先重启不行就清理缓存，卸载不用APP，关后台进程，更新系统。后台进程太多占内存，缓存占存储空间，系统升级有优化。