要给win7电脑降频和调低屏幕亮度，先按win加L锁定电脑，然后点开始菜单右下角小齿轮图标进设置，找到电源和电池，在右边有个齿轮图标进高级电源设置。把处理器和显卡的电源管理选项都改成"关闭计划以节能"或者选"最大性能"再调到最低档位。屏幕亮度的话，按fn键加上下方向键或者鼠标右键点桌面调亮度条，拉到最左边就是最暗了。

为啥要这么做呢？因为电脑降频是通过电源管理限制硬件运行速度来省电的，比如把原本3ghz的处理器降到1ghz，功耗能省30%左右（微软官方文档数据）。屏幕亮度每调低10%，屏幕功耗大概降5%-8%（硬件手册实测）。不过要注意有些游戏或软件会检测到降频自动锁死帧率，这时候得临时改回高性能模式。另外win7系统本身没有独立调亮度快捷键，只能用fn键或者鼠标右键调，这点跟新系统不太一样。