X370主板超频就是通过调整BIOS里的电压和频率让电脑跑得更快对吧？比如把CPU的默认频率从3600MHz提到4000MHz，或者内存从2133MHz提到3200MHz。但要注意电压不能太高，否则容易烧主板。还要看CPU和内存能不能配得上这个超频，比如锐龙5 3600和金士顿高频内存就挺搭的。

为啥得这么调呢？因为主板BIOS里有超频参数，比如CPU电压默认是1.3V左右，超到1.4V能提供更多电力，但超过1.45V风险就大了。数据上显示超频300MHz大概需要加0.05V电压，而内存超到3200MHz需要时序从CL16调到CL16-18。不过得先测试稳定性，比如用AIDA64跑半小时不报错才行。硬件不兼容的话比如用DDR4内存配X370主板，超频就白费劲了。而且散热片得跟得上，温度超过85℃就危险了。要记住先小步超频再大步调整，比如先加50MHz再100MHz，这样更稳当。