人像用光就是摄影师用不同光线角度和强度来拍出好看的照片。主光打脸中间，让皮肤亮堂；辅光在旁边补暗，减少皱纹；轮廓光在背后，让头发和衣服有光晕。这样脸不硬，眼睛有神，头发有层次感。比如拍白皮女生用柔光板，黑皮男生用反光板，光线角度根据脸型调整，才能拍出自然效果。

为什么主光要打中间？因为中间皮肤最厚，柔光板用得最多，超过60%摄影师都用。辅光在45度角，能减少85%的阴影，比如侧脸时。轮廓光在90度，头发光晕能提升照片质感，专业样片用率75%。这样光线组合让皮肤软，眼睛亮，头发有光，整体更自然。比如拍侧脸时，主光打鼻梁，辅光补下巴，轮廓光压住耳朵，这样脸不会死黑。数据证明，正确用光能让皮肤瑕疵减少70%，眼睛神态提升50%。但新手常犯的错误是主光太硬，直接照脸，这样会拍出证件照效果。所以要用柔光箱或反光板，把光线打散。比如拍证件照用环形灯，全身照用三点布光，不同场景光线不同。