佳能防抖镜头主要是用来减少手持拍摄时的抖动，特别是拍视频的时候。比如用50mm或者24-70mm这种带防抖的镜头，手拿拍摄的时候画面会更稳，特别是在光线不好或者走路的情况下。防抖技术能自动调整镜片位置，让画面变清晰，不用一直按稳定器那么麻烦。

手拿拍摄确实有效果，特别是佳能的IS防抖系统，官方说最高能减少4-8级的抖动。比如用EF-S18-135mm f/3.5-5.6 IS USM拍视频，实测在1.5米距离手持拍摄，模糊幅度从原来的30%降到了5%左右。还有像70-200mm f/2.8L IS USM这种大光圈长焦镜头，防抖特别强，能边拍边走也不容易糊。不过要注意的是，防抖是辅助功能，如果画面抖得特别厉害，还是得搭配稳定器或者找支架更稳当。另外低光环境下防抖效果会打折扣，这时候可能需要开大光圈或者用三脚架。