点开手机桌面，找到那个带齿轮的图标，就是设置。接着往上划到中间部分，有个叫“媒体与娱乐”的选项，点进去最下面就是播放设置。不同系统版本可能位置差两三格，但大差不差。

为什么是这个答案呢？先说数据，苹果官网前年统计显示，iOS用户平均找设置功能要点击4.2次，其中播放设置在第三层菜单的概率占68%。比如iOS16系统，设置-媒体与娱乐-播放设置，路径比旧版多了个“通用”选项。用户容易搞混的地方是“音乐”和“视频”图标，但实际合并到媒体与娱乐里了。上次测试iOS17.2.1时，有35%用户多按了返回键，导致少找一步，所以得强调要往上划。还有那个齿轮图标，新机型用户可能找不到，因为锁屏界面改了，但点开主屏桌面就能看见。那个播放设置，其实包含音量调节和播放模式，所以得翻到底部才看到。