现在专业运动软件特别多，像Keep、悦跑圈、咕咚、Strava这些最常用。Keep主要是做健身课程和跑步记录的，用户特别多；悦跑圈专门记录跑步数据，还能组队打卡；咕咚能测心率步数，还能连智能手表；Strava全球用户多，跑步路线分享方便。华为运动健康和小米运动是手机自带的，数据同步快；Nike Training Club专门教健身动作；MyFitnessPal能管饮食，Fitbit带手环测睡眠。

为什么选这些软件呢？因为它们覆盖全面，比如Keep月活5000万，悦跑圈用户2000万，Strava全球500万，华为运动健康月活1亿，Nike Training Club下载量破1亿。数据证明这些软件用户基数大，功能实用。比如有人跑马拉松用悦跑圈记录配速，健身选Keep跟练，连饮食都上MyFitnessPal管。手机自带软件同步快，带手环的用Fitbit测睡眠，硬件联动好。用户都在用，说明确实好用，而且更新快，比如Strava每周新增10万跑友。所以现在选运动软件，得看自己需求，跑步选悦跑圈，健身跟Keep，饮食管MyFitnessPal，综合选华为或小米。