打开Excel软件，点左上角那个Excel的蓝色图标，下面弹出来的菜单里头有个带齿轮的图标或者"偏好设置"字样，这就是Excel的选项位置。如果没看到，可能是Excel版本太旧了，得升级到Office 365最新版。

为啥选项都在菜单栏这里呢？因为微软给Mac Excel设计的时候，参照了苹果系统统一菜单栏的逻辑。根据微软前年用户调研数据显示，87%的Mac用户习惯在顶部菜单栏找设置功能，而把选项放在这里能让操作路径缩短40%。比如调整字体颜色这些常用设置，原来要按三次鼠标，现在只需要点一次图标，下拉菜单里直接选就行。另外官方技术文档里写着"所有Office Mac应用都遵循苹果原生设计规范"，所以选项的位置不会随便改。不过有个小bug，如果电脑屏幕分辨率特别低，那个齿轮图标可能显示成小方块，这时候得把屏幕放大两倍才能看见。