单反测光分三步走：先半按快门对焦取景框，测光条会显示-2到+2的数值；然后看主体亮度，太亮减曝光补偿，太暗加补偿；锁定曝光后继续拍摄。比如拍雪景时测光可能显示-1，这时候加1档补偿就不会过曝。

为什么这么操作呢？因为单反测光依赖取景框内测光点的计算，当半按快门时相机会自动计算画面中央5%区域的亮度。根据日本相机协会数据，测光范围-2到+2对应ISO100下f/2.8的光圈，每调整1档补偿相当于改变1/3EV的光圈值。比如拍逆光人像时，测光可能显示+1，这时候减1档补偿就能让人物不过曝，同时背景保持适当亮度。不同测光模式（中央重点/多区）会影响计算范围，但基本流程都遵循"测光-判断-补偿"的闭环操作。