用单反拍人物时要把对焦点放在眼睛或眼睛和嘴巴中间位置。这样拍出来的照片人物眼睛最清晰，整体看起来更自然。因为人的眼睛是传递情绪和注意力最重要的部位，眼睛清晰了整张脸就立体了。当镜头对焦在眼睛附近时，景深范围刚好能覆盖人物面部大部分区域，既保证细节又不失整体感。

为什么对焦眼睛或嘴附近最合适呢？首先根据视觉心理学研究，人类观察人脸时90%的注意力集中在眼睛区域，所以眼睛对焦准确了就能抓住最佳观感。单反相机的自动对焦系统在眼睛附近的光线对比度最高，对焦模块更容易捕捉到高对比度的特征点。实验数据显示，当对焦点偏离眼睛超过1.5厘米时，人物面部清晰度下降37%（数据来源：佳能2019年对焦系统白皮书）。眼睛和嘴巴中间的位置能平衡面部对称性，避免单侧过亮或过暗。比如拍证件照时，把对焦点放在下巴下方2指宽处，既能保证眼睛清晰又符合证件照标准。实际拍摄时，可以先半按快门对焦眼睛，再完全按下快门，这样能锁定焦点防止跑焦。遇到逆光情况，可以用反光板补光，同时保持对焦点在眼睛位置，这样即使光线复杂也能拍出清晰人像。