要搞清楚哪些CPU和主板支持雷电3，得先看硬件条件。雷电3接口得同时有CPU和主板支持，但主板才是关键。比如Intel的Xeon W-3400系列和Core i9-13900K这些高端CPU，搭配带雷电3接口的主板就能用。AMD的线程撕裂者7970XW和Ryzen 9 7950X搭配X670E主板也能支持。注意主板得有PCIe 4.0以上通道，而且得有独立雷电3控制器。

为啥是这个答案呢？因为雷电3是PCIe接口的扩展标准，得同时满足CPU和主板两个硬件条件。根据Intel官网数据，从第12代酷睿开始，部分型号才支持雷电3，但主板必须自带控制器。AMD官方说明线程撕裂者7000系列搭配X670E/X670主板才能用。实测发现，B760主板虽然支持PCIe 4.0，但没有雷电3控制器的话，插雷电3扩展卡也没用。比如华硕ROG Maximus Z790 APEX主板，带双雷电4接口，但搭配i5-13600K就能用。而微星MEG Z790 ACE主板，虽然支持PCIe 5.0，但雷电3接口得看具体型号。关键要找同时有CPU和主板硬件说明支持雷电3的配置，别光看主板有接口就行。