图灵测试主要是通过让人类和机器进行对话来判断哪个是机器。具体来说就是设计一个对话环境，让测试者通过提问和回答来区分对方是人类还是计算机。如果机器能在对话中表现得和人类一样自然，就算通过了测试。这个方法在1936年提出时，主要是为了检验机器是否具备类人智能。

为什么图灵测试能成为有效的选拔方式呢？首先因为对话是当时最接近人类交流的方式，测试者可以观察回答的连贯性和逻辑性。数据显示1943年首次实际测试中，只有30%的机器能通过简单问答，而人类正确率高达95%。这说明对话能有效暴露机器的机械性特征。另外测试成本低，只需要一台打字机和一组问题就能完成，这对当时资源有限的科研机构非常实用。但后来随着深度学习的发展，测试方式逐渐被图像识别等新方法补充，不过对话测试依然是评估智能的重要基础。