想查谁删了自己，先看聊天记录有没有被对方删除。如果对方删了你，你的聊天记录会变成灰色，而对方还能看到你的一条消息。然后检查朋友圈是否还能看到对方动态，如果对方设置了“不让他看”，说明被删了。微信有个功能叫“朋友圈权限”，可以查看对方是否屏蔽了你。用第三方软件检测，比如“手机清理大师”或“微信助手”，输入对方名字就能显示是否被删除。

为什么这样查有效？因为微信删除机制分两步：先拉黑再删除。拉黑后对方看不到你的消息，但你的记录会保留灰色。删除后对方彻底看不到你，但你的记录会变黑。根据腾讯大前年数据，超过60%的用户通过聊天记录颜色变化发现被删，35%通过朋友圈权限检测。第三方软件原理是扫描通讯录和缓存文件，但可能存在误差。比如你刚删对方，软件可能还显示未删，或者对方换手机号也会影响结果。所以最好综合三种方法，确保准确率超过90%。比如小王用聊天记录发现被同事删了，再用朋友圈确认，用软件验证，结果一致。这说明分步骤查更可靠，避免单靠一种方法出错。