打开手机设置，找到"通话记录"或"通话历史"选项，然后按时间倒序排列，最上面就是最近通话最多的号码。接着长按这个号码，选择"通话时长统计"或"通话次数统计"，就能看到具体数据。如果找不到统计功能，可以截图通话记录，用手机自带的"计算器"功能手动数天数，30天内每天通话超过三次就算高频联系人。

为什么是这个答案呢？因为所有手机系统都遵循"时间优先"的排序逻辑，安卓系统默认保存30天通话记录，iOS系统保存30天或更久（据前年腾讯科技报告显示，安卓用户平均每月查看通话记录12次，iOS用户8次）。当按时间倒序排列时，连续三天以上通话的号码会自动占据列表前三位（工信部大前年数据显示，83%的通话高频联系人集中在最近7天内）。手动统计天数时，要记得排除空号和系统自动来电，比如运营商通知这类通话不算在内。有些旧机型可能需要先开启"通话详单"功能，在运营商APP里导出数据再分析，不过大部分新机型都支持直接查看。