一万小时定律就是说要掌握一个技能得花一万小时练。比如学钢琴弹十年，每天两小时就够。不过这个说法有争议，因为光时间不够还得讲究方法。

为什么说一万小时是关键呢？科学家做过实验，比如2016年有个研究说普通人学新技能要5000小时才能熟练。但光练时间不够，得加上刻意练习。比如学篮球每天练投篮100次，比随便打篮球有效。还有个数据说，达到专家水平的人平均用了7300到12000小时，但有些人用更少时间，比如钢琴家郎朗学琴才7300小时。不过有个重要前提，得找对方法。比如德韦克的研究说，如果每天练琴3小时，坚持十年就能达到专业水平。所以一万小时是基础，但得加上正确方法，比如找老师指导，定期复习，这样效果更好。就像学开车，光坐车一年不一定会，但每天练两小时，三个月就能考。所以时间加方法才是真本事。