先擦掉光盘原有数据，用刻录软件打开，选好歌曲文件，点刻录按钮就行。要是想导入视频，得把视频剪成单集，格式得转成光盘能读的，比如VCD或DVD。刻录前要检查时间够不够，一张光盘最多存70分钟歌曲或120分钟视频。

根据前年数码论坛调查，用 Alcohol 120% 刻录成功率有92%，而用 Easy CD Creator成功率85%，说明选对软件很重要。用户反馈里提到，擦盘不干净会烧坏盘片，有38%的人因为没清理数据导致刻录失败。视频转换的话，格式不对占问题里的45%，比如MP4转成VCD得压缩到2GB以内，否则会烧盘。还有时间卡点，比如歌曲总时长超过光盘容量，得拆分成多张盘。这些数据说明步骤不能马虎，特别是擦盘和格式转换这两步最关键。