进口牛奶选哪个要看营养和口感。德国爱他美钙含量高，乳铁蛋白也多，适合宝宝长身体；荷兰牛栏蛋白质够，喝起来有奶香味；日本明治乳糖少，容易消化。这三款进口牛奶各有优势，挑自己家孩子爱喝的就行。

为什么推荐这三款呢？首先看数据说话，德国爱他美每100ml含120mg钙，比国内某品牌高15%，乳铁蛋白含量也高出20%。荷兰牛栏的β-胡萝卜素是国标的1.5倍，能帮娃补充维生素。日本明治的乳糖含量只有0.3%，比普通牛奶低40%，乳糖不耐娃喝着不闹肚子。价格方面爱他美最贵，但营养最全；牛栏中等价，明治最实惠。家里有娃的可以试试这三款，先买小包装让娃试喝，喝得惯再囤大罐。记得看配料表，少添加剂的更好，比如爱他美没加香精，牛栏有添加DHA，明治含益生菌。喝牛奶最好早晚各一次，搭配鸡蛋和水果效果更好。