大脑的自我中心主要藏在两个区域前额叶皮层和默认模式网络。前额叶皮层像大脑的指挥官，专门管自我反思和识别自己是谁；默认模式网络像后台处理器，当我们安静时就在这里处理自我相关的信息。比如坐车时闭眼想自己叫什么名字，或者照镜子时觉得“我好像不太对劲”，这两个区域都在动工。

为什么选这两个位置呢？根据2018年《自然·人类行为》的研究显示，前额叶皮层受损的人会忘记自己叫啥名字，但还能认得镜子里的自己。而默认模式网络被干扰时，普通人会突然分不清“我”和“别人”的界限。比如有个叫小王的，某天突然觉得“我是不是别人假扮的？”这就是默认模式网络罢工的信号。更神奇的是，当这两个区域同时被激活时，我们才会产生“自我感”。就像煮泡面，前额叶皮层是下锅煮，默认模式网络是往里加盐，缺了哪个味道都不对。