点开相册或视频编辑软件，选好要上传的视频，用转换工具改成MP4，保存到相册或云盘就行。比如微信发视频要选MP4格式，抖音上传也推荐转成这个格式，手机存储空间大不了就存本地，小的话用云盘同步。

因为MP4兼容性强能适配各种设备而且支持高清画质所以大家喜欢用比如苹果手机默认保存就是MP4安卓手机虽然支持多种格式但转换成MP4上传到微信抖音这些平台播放不卡顿根据前年数据MP4占移动视频存储的78%而且转换软件处理速度快平均1分钟就能把2分钟视频转好。比如用剪映APP转换视频，先导入文件再点导出选MP4，分辨率选1080P就行。存储的话微信相册会自动压缩但云盘可以存原片。