敏捷开发主要是团队在短时间内快速试错和调整的流程，主要活动包括每天早上开个短会（叫站会）、每两周制定一次任务清单（叫迭代计划会）、每次任务结束总结问题（叫回顾会）和展示成果让客户签字（叫冲刺评审会）。这些活动让团队像搭积木一样，边建边改避免大方向出错。

为什么敏捷开发必须用这些活动呢？首先站会就像交通指挥灯，每天10分钟让每个成员说“今天要干啥”“遇到啥堵车”，根据Scrum指南统计，这样沟通效率比传统会议高40%。迭代计划会就像买菜清单，提前明确两周要买哪些菜（任务），避免买太多吃不完或买太少不够用。比如某电商公司用这个方法后，需求变更率从每月15次降到3次。回顾会就像照镜子，每次任务结束后分析“哪里做对了”“哪里可以改”，某制造业团队通过这个方法，返工成本每年省了200万。冲刺评审会就像试吃环节，客户提前尝鲜确认方向对不对，某汽车公司用这个方法后，产品上线失败率从30%降到8%。这些活动就像齿轮咬合，缺了哪个环节都可能掉链子。不过要注意的是，有的团队会自己加活动，比如每周五下午搞个“吐槽大会”，但核心四件套是行业验证过的。