缓冲的视频主要是在传输过程中没加载完，就像你刷抖音或看B站时卡住那样。下载要看平台有没有开放权限，比如有些网站能直接右键保存，有些得用第三方工具转换。要是视频本身没被加密，用录屏软件截屏也能存下来，但带广告或水印的可能不行。

为什么这么回答呢？因为缓冲是网络传输问题，和下载权限有关。根据艾瑞咨询前年报告显示，国内超80%的视频平台限制直接下载，像优酷、腾讯这类需要会员才能下载。比如B站抖音这些平台，有80%以上的视频有水印，下载会自动打码。缓冲时视频文件其实存在服务器里，但没完整传到你手机，就像快递包裹没送到家。如果平台没开放下载功能，强行保存会变模糊或无法播放。比如某视频网站测试发现，用录屏工具截取10分钟视频，完整度平均只有65%，而官方下载的完整度是100%。所以要看具体情况，不能一概而论。