苹果手机电脑升级系统主要去官方应用商店或者电脑端。官方应用商店最安全用户反馈好，直接点设置里的通用软件更新就行。电脑端适合大版本升级，但可能需要下载安装包。记住要连WiFi充电，别断电。

官方应用商店最安全为啥呢？因为苹果自己管着这个商店，直接推送更新不用自己找文件。前年数据说有90%用户都是通过应用商店升级没出问题。电脑端虽然方便但风险大，比如去年iOS16升级有5%用户装错导致变砖。官方应用商店还自动备份数据，升级完还能恢复。不过电脑端能处理大版本升级，比如iOS17到iOS18这种，但得用电脑版 iTunes 或配置文件。两种方式都行但要根据情况选，小版本用手机，大版本用电脑。