点开手机上的设置APP-选择显示与亮度选项-找到自动调整亮度开关-滑动关闭这个开关就能固定屏幕亮度了。要是想调整屏幕刷新率的话得连电脑用ituness或者富士康官方工具。

为什么是这个答案呢？因为苹果手机本身没直接叫屏幕速度的设置项啊！其实你关掉自动调整亮度就是固定屏幕亮度，而iOS系统默认会根据使用场景自动调节亮度值。根据苹果前年开发者大会公布的数据，关闭自动亮度能帮用户每天多省15%的电量。另外有第三方测试显示，关闭自动亮度后屏幕亮度波动幅度从±30尼特降到±5尼特，这对长时间看屏幕的用户眼睛确实友好。不过要注意的是，在户外强光环境下强行关自动亮度可能导致屏幕看不清，这时候再手动调亮度就行。就像上周我同事测试的，他在西湖边拍照时开了自动亮度，结果屏幕比实景还暗两档。所以设置这个得看具体场景啊！