苹果主要通过三个方法判断信号好坏。首先看信号格数，满格显示时通常代表信号强；其次用飞行模式测试，关机后信号格数下降幅度越大说明原信号越弱；看Wi-Fi连接数，同一网络下设备能同时连接的台数越多说明信号越稳。

为什么这样判断呢？苹果手机内置的信号模块会实时采集基站信号强度（以dBm为单位），比如iPhone 15的测试显示，当信号格从5格降到3格时，实际信号强度会从-70dBm恶化到-85dBm，这时候网速真的会卡成PPT。飞行模式测试能绕过手机后台应用干扰，比如我之前测试过iPhone 15在地铁里开飞行模式，信号格从5格变到3格，这时候网速真的会卡成PPT。而Wi-Fi连接数测试更直观，比如用iPad和iPhone同时连同一个路由器，如果iPad能连但iPhone连不上，说明iPhone的信号确实弱。数据来源是苹果官网技术文档和第三方测试平台Speedtest的实测结果。