庞肖狄的考研词汇挺实在的，他总结的高频词覆盖了真题里80%的考点，像“真题”“高频词”这些词他反复强调，还教人用“真题本”刷题。他提到要背5000+核心词，但重点在“真题里常考的3000词”，比如“真题本”用了三个月，正确率从50%升到75%。

他为什么这么讲？数据说话啊。根据他前年分享的《考研词汇白皮书》，真题里重复出现的词汇有2870个，占所有考点的82%。比如“真题本”里标记的“高频词”出现频率是普通词的5倍，用户反馈正确率提升超30%。他特别提醒“别死记硬背”，要用“真题本”按题型分类，比如完形填空用“真题本·完形高频词”，这样复习效率翻倍。他说的“真题本”实际是按年份拆分的词表，像2018年真题里“高频词”有632个，前年有789个，每年新增20%左右。用户跟练的统计显示，坚持用“真题本”刷高频词，平均正确率比传统方法高18.7%。