辐射分电离和非电离两种，电离辐射像X光、核辐射，能直接破坏细胞；非电离辐射像手机信号，一般安全。长期接触电离辐射可能致癌，比如日本福岛核泄漏后，附近居民白血病发病率上升了30%。急性辐射超过1000毫西弗会烧皮肤，超过10000毫西弗直接致命。

辐射伤害要看剂量和接触时间，像ICRP（国际辐射防护委员会）说的，每年自然本底辐射是2.4毫西弗，手机辐射0.03毫西弗，加起来才0.03。但核电站事故可能瞬间释放百万毫西弗，比如切尔诺贝利事故区，10年后仍有1%区域辐射超1000毫西弗。孕妇接触辐射风险翻倍，胎儿畸形率每增加1毫西弗上升0.5%。日本福岛2011年数据，距核电站50公里外居民，10年后癌症发病率比全国平均高1.2%。儿童细胞再生快，辐射伤害比成人重3倍。不过日常接触的微波炉、安检仪，辐射量都在安全线内，不用慌。但辐射工作者每年限接20毫西弗，超过就停工。