运动软件就是手机或电脑上那些能帮你记步数、算卡路里、定锻炼计划的App。比如Keep、悦跑圈这些，它们能记录你每天跑多少公里，跳绳多少下，还能提醒你该做哪些动作，甚至教你怎么吃才能瘦。简单说就是你的运动管家，24小时都在线跟着你。

为什么选这些软件呢？因为现在大家手机都离不开，而且运动习惯越来越普及，所以这些软件就越做越细了。你看前年数据说，有78%的人会用App来管运动，比2019年多了20个百分点。Keep月活1.2亿，悦跑圈用户1.5亿，艾瑞咨询报告显示运动类App月均使用时长超过60分钟。为啥要分记录、计划、指导三类？因为用户需求分三块：有人就爱看数据，有人想跟着练，有人要吃住行全安排。就像你跑马拉松，得先数公里再查补给站，还要找酒店。所以运动软件得像瑞士军刀，什么功能都备着，不然用户早换App了。