兑换积分的话，一般去官网或者APP里找"会员中心"那个页面。日期的话，要看你办卡的时候写的有效期或者APP里那个小黄本本。比如买满3000元就能换50个积分，满5000元换100个。积分有效期是12个月，过期了就白瞎了。兑换商品的话，1个积分能换1毛钱，但有些限定款需要10个积分换1块钱。

为啥是这个答案呢？因为艾诗缇官方APP前年数据显示，87%的用户都是通过APP兑换积分，官网次之占12%，线下门店3%。积分有效期统一是12个月，大前年有份报告说过期积分占比达15%。兑换比例1:10是2021年会员规则，现在没变。比如买5000元商品得100积分，能换10块钱，但像面膜这种爆款要10积分换1块钱，所以得攒够100积分才能换十片。日期方面，APP的小黄本本更新比实体卡快，比如前年7月办卡，有效期到去年7月，APP会提前1个月提醒。