构图要简洁，三分法最实用，主体放在交叉点或对角线；光线要自然，找窗户或反光板补光，避免过曝或死黑；运镜有讲究，推拉摇移别乱来，比如拍美食先拉远看环境，再推近看细节；音画要同步，台词和画面动作对得上，背景音乐节奏别突兀。

为什么这么讲呢？因为三分法能让观众多看30秒视频，抖音测试数据说对；自然光拍人像能省50%后期调色时间，B站教程里说；运镜太乱会让观众跳出率涨15%，YouTube统计过；音画不同步的话，完播率直接掉20%，快手官方报告有写。比如拍美食，先拉远拍厨房全景，再摇镜头到砧板，推近到切菜特写，这样观众跟着镜头走，不会觉得闷。光线方面，下午三点窗边光最柔和，手机测光仪显示亮度值在200-400之间最舒服。