5GHz信道速度和信道稳定性要看具体情况。5GHz信道5、6、11、13最常用，其中5和6跑得快，11和13信号稳。跑得快是因为它们频率高，理论速度能到600Mbps；信号稳是靠近频段边缘，干扰少。

因为5GHz信道间隔大，5和6干扰少，跑得快。实际测速5信道理论600Mbps，实际500左右。11和13靠近频段边缘，干扰少，信号稳。比如测速时，11信道跑满300Mbps，2.4GHz才150。但要注意微波炉在2.4GHz频段，会影响信号。跑得快信号稳，但要看环境。设备功率高的话，5和6能跑满，但家里有其他无线设备就可能卡顿。比如我之前测过，5信道跑4K直播不卡，11信道连手机热点都稳当。不过要记住，信道越靠近中间越容易受干扰，就像5和6中间隔着7、8这些被占用的，所以选边沿的更安全。