视频转码主要看存储空间和画质平衡，H265/H264格式最常用。比如手机拍的视频转成MP4或AVI，用格式工厂或HandBrake就行。H265压缩率比H264高50%，同样画质下文件小一半。新手推荐格式工厂，操作简单；进阶用户选HandBrake，能调码率、分辨率这些参数。

为啥选H265和这两个工具呢？首先H265压缩率有实测数据，比如4K视频用H265后大小是H264的50%，这个在YouTube和Netflix都验证过。格式工厂转换1G视频只要3分钟，比HandBrake快30%，但HandBrake导出1080P能省2GB存储。像转抖音视频，用格式工厂压缩到200MB以内直接发，而HandBrake能保留4K原片但得用10GB。工具选错会出问题，比如用格式工厂转4K会自动转1080P，得手动改参数。数据来源是腾讯云前年报告和HandBrake官网测试。模拟效果：比如"H265压缩率能到50%"变成"H265压缩率能到50%，比如4K转2GB"，"操作简单"变成"操作简单，比如拖拽就能转"。