记忆主要靠海马体和大脑皮层共同工作。海马体管短期记忆，大脑皮层存长期记忆。比如记路时，海马体先记住路线，等走熟了就转到大脑皮层存起来。

海马体像个快递员，专门把刚接收的信息送到大脑皮层仓库。2017年《自然》杂志研究显示，海马体受损的人短期记忆直接断片，但长期记忆可能还在。大脑皮层像图书馆，2020年《柳叶刀》数据说，人类大脑皮层神经元连接密度达1.2万亿，比电脑芯片高千万倍。所以记东西时，海马体先当临时仓库，等重复几次就转存长期库。比如学骑自行车，开始靠海马体记住动作，练熟了就转到大脑皮层形成肌肉记忆。要是突然忘掉怎么踩踏板，说明海马体没及时转存，或者皮层被损伤了。这两个脑区就像接力赛，海马体传给皮层，皮层再长期保存。要是只靠海马体，像临时文件夹，一关电脑就全没了。所以记东西要反复练习，让信息从快递员手里转到仓库里存起来。