超线程开关在电脑的BIOS里找，得按着开机键重启，进入设置里找那个选项，点开就行。现在很多主板都有这个功能，但得先确认CPU支持才行。比如Intel的i5/i7这些型号都能开，AMD的Ryzen系列也得看具体代数。

因为超线程是英特尔的技术，早期主板可能不支持，得先更新固件才能用。比如在i5-12400F上开启后性能提升两成左右，但温度可能涨五到八度。官方数据说双线程变四线程能省电，但长时间高负载会发烫。而且有些主板得在M.2插槽装螺丝固定CPU，不然开超线程容易掉进机箱。比如Z690主板要v11以上BIOS，不然点不开这个开关。