AMD的CPU温度正常范围要看具体用不用力，一般情况之下空闲的时候温度在30到50度之间算正常，要是玩游戏或者跑程序的时候温度升到70到90度也没事。不过要是开空调房里温度超过90度，或者没开空调的情况下温度超过100度，就得赶紧检查散热器是不是积灰了，或者是不是机箱没留好进风口。

为什么是这个温度区间呢？首先AMD的CPU设计时默认满载温度是95度，但实际生产时会留出5度余量，所以正常情况下温度到90度就触发保护机制了。根据拆机实测数据，Ryzen 5 5600X在满载情况下，原装散热器加风冷散热，温度稳定在75到85度之间；要是换上240元的风冷散热器，温度能压到65到75度。不过要是机箱里塞满了硬盘或者显卡，温度可能会比官方标称高3到5度。另外温度还和室温有关，夏天开空调25度环境下温度会比冬天28度环境下低8到10度。要是温度长期超过90度，轻则导致性能降频，重则可能烧坏芯片。