40纳米等于0点零零零零四厘米，而45纳米等于0点零零零零零零零四五米。简单来说，纳米是超小的单位，1纳米等于百万分之一厘米，所以40纳米就是四十万分之一厘米。至于45纳米换算成米，1米等于十亿纳米，所以45纳米就是45亿分之一米。

首先得知道，1米等于100厘米，1厘米等于10毫米，1毫米等于1万纳米。这样算下来，1纳米等于0点零零零零零一厘米，40纳米就是40乘以这个数，得到0点零零零零四厘米。再换算成米的话，1纳米等于0点零零零零零零零一米，45纳米就是45乘以这个数，得出0点零零零零零零零四五米。数据来源是国际单位制标准，纳米作为十亿分之一米，厘米作为百之一米，换算过程没有误差。得出来的结果，40纳米是0点零零零零四厘米，45纳米是0点零零零零零零零四五米。