820卡等于820千卡，872大卡等于0.872千卡。简单说就是数字直接换算，但要注意单位不同。

因为1千卡等于1000卡，所以820卡直接除以1000就是0.82千卡，但实际生活中说的820卡一般指820千卡（大卡）。而872大卡就是872千卡，因为“大卡”和“千卡”是同一个单位，只是说法不同。数据来源是《中国居民膳食指南》里明确说明，食品标签上的大卡=千卡。比如一包薯片标注1800大卡，实际就是1800千卡。不过有人会搞混，比如把“卡”当千卡算，导致错误。所以换算时要先确认单位，别自己乱换。提醒大家，吃零食别光看数字，还要看营养成分表里的脂肪糖分。